今朝、体重を量ってみたのですが、
「６６ｋｇ」 少しだけやせましたねー（笑）
そういえば、先日久しぶりに会った方に、
「少しやせましたぁ？」 って
嬉しいですね～
そろそろ効果が出てきましたでしょうか？
大好きな「晩酌」も、やめていますからね、
『晩酌は、金曜日・土曜日・日曜日だけ』
いかに自分の欲望に打ち勝つか、
いわゆる、「克己復礼」の 精神ですね。
皆さんに、「健康管理」 と言っている人ですから、
その本人から不健康では、説得力ないですよね。
これからも、「規則正しい生活」 頑張りますよう
